Muchas veces los prejuicios sobre la psicología y la relación que equivocadamente se establece entre proceso terapéutico y la locura lleva a que se genere resistencia a acudir a un profesional de la salud mental, haciendo que creas que debes tocar fondo para acudir a terapia. Nada más alejado de la realidad. Los psicólogos nos ocupamos de la salud mental tanto desde la prevencion, promocionando aspectos físicos, psíquicos y sociales que beneficien la salud, como también realiza investigación y, por supuesto, asistencia y atención clinica que puede ser muy variada, como evaluaciones psicodiagnósticas, tratamientos de trastornos, consultas por crisis vitales o biográficas, violencia familiar, orientación para padres, etc.
¿Cuándo necesito terapia?
A veces llega un momento en la vida en el que quedamos como detenidos, desorientados, desmotivados, insatisfechos, algo pasó y no sabemos qué. O bien sabemos qué esta pasando pero no sabemos cómo abordarlo. La mente queda "atrapada" y eso tiene efecto en tus relaciones personales, laborales y sociales. Sin necesidad de tener un trastorno, puedes acceder a terapia psicológica para aliviar tus emociones y evitar que se vuelva crónico o derive en síntomas más complicados.
Busca siempre un profesional que este habilitado para ejercer la profesion, que se haya formado y capacitado adecuadamente. Tu salud mental es importante, y de ti depende cuidarla.
Todos sentimos ansiedad, por sí misma no es patológica, es similar a otras emociones como miedo, angustia, preocupación, etc. Es un fenomeno normal que nos sirve para soluciona, evitar o advertirnos de un problema. Será patológica si nos afecta de manera desmedida en su intensidad o en otras áreas de nuestra vida, porque la lucha contra ella se...
Para las/los migrantes, la salud es determinada por:
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